• শিরোনাম

    পেটের চর্বি গলাবে জাপানিজ এই পানীয়

    | সোমবার, ২৭ জানুয়ারি ২০২০ | পড়া হয়েছে 259 বার

    পেটের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় নারী পুরুষ সবাই। বর্তমানে ওজন বেড়ে যাওয়া একটি জাতীয় সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। অন্যদিকে, জাপানিদের দেখলে নিশ্চয়ই হিংসা হয়! কীভাবে তারা এতোটা ফিট? এই প্রশ্ন যেন বিশ্ববাসীর মনে। আসলে জাপানিদের জীবন ধারণ পদ্ধতিই ভিন্ন। হাজারো চেষ্টা করলে আমরা তাদের মতো কঠোর জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হতে পারব না। এছাড়া তারা বেশিরভাগ খাবারই অর্ধেক সিদ্ধ এবং স্যুপ হিসেবে খেয়ে থাকে। যা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন শাক-সবজি ও ফল খাওয়ার ...বিস্তারিত

    পেটের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় নারী পুরুষ সবাই। বর্তমানে ওজন বেড়ে যাওয়া একটি জাতীয় সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। অন্যদিকে, জাপানিদের দেখলে নিশ্চয়ই হিংসা হয়! কীভাবে তারা এতোটা ফিট? এই প্রশ্ন যেন বিশ্ববাসীর মনে। আসলে জাপানিদের জীবন ধারণ পদ্ধতিই ভিন্ন। হাজারো চেষ্টা করলে আমরা তাদের মতো কঠোর জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হতে পারব ...বিস্তারিত

    পেটের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় নারী পুরুষ সবাই। বর্তমানে ওজন বেড়ে যাওয়া একটি জাতীয় সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। অন্যদিকে, ...বিস্তারিত

    চুলপড়া বন্ধের ম্যাজিক টনিক

    | রবিবার, ১০ নভেম্বর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 361 বার

    অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করতে কী করবেন অনেকে তা বুঝতে পারেন না। অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধে ও নতুন চুল গজাতে ব্যবহার করতে পারেন একটি পাতা। পাতাটি আমাদের সবারই পরিচিত। এটি হচ্ছে পেয়ারা পাতা।

    পেয়ারাপাতার এই গুণের কথা জানিয়েছে আনন্দবাজার পত্রিকা। আসুন জেনে নেই পেয়ারা পাতা কীভাবে অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করবে ও নতুন চুল গজাবে।

    আসুন জেনে নেই চুল পড়া বন্ধের এই ঘরোয়া পদ্ধতি-

    যেভাবে ...বিস্তারিত

    অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করতে কী করবেন অনেকে তা বুঝতে পারেন না। অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধে ও নতুন চুল গজাতে ব্যবহার করতে পারেন একটি পাতা। পাতাটি আমাদের সবারই পরিচিত। এটি হচ্ছে পেয়ারা পাতা।

    পেয়ারাপাতার এই গুণের কথা জানিয়েছে আনন্দবাজার পত্রিকা। আসুন জেনে নেই পেয়ারা পাতা কীভাবে অতিরিক্ত ...বিস্তারিত

    অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করতে কী করবেন অনেকে তা বুঝতে পারেন না। অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধে ও নতুন ...বিস্তারিত

    যষ্টিমধু খেলে যেসব কঠিন রোগ সারে

    | বুধবার, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ | পড়া হয়েছে 3117 বার

    যষ্টিমধু বলতে যা আমাদের সবার কাছে পরিচিত তা মূলত গাছের শিকড়। যষ্টিমধু বহুবর্ষ্ জীবী গুল্ম । এর মূল বহু শাখা-প্রশাখা বিশিষ্ট । যষ্টি মধু গাছ দেড় মিটার পর্যন্ত উঁচু হয় । ফুল হালকা বেগুনী রঙের হয় । ইউনানী চিকিৎসা বিজ্ঞানে তিন ধরনের যষ্টিমধুর বর্ণনা রয়েছে যেমনঃ মিশরীয়, আরবীয় ও তুরস্কীয় । এর মধ্যে মিশরীয়টি সবচেয়ে ভাল মানের।আমাদের দেশে যেসব যষ্টিমধু পাওয়া যায় এগুলো ভারত ও পাকিস্তান থেকে আমদানি করা।এগুলো তুলনামূলক ...বিস্তারিত

    যষ্টিমধু বলতে যা আমাদের সবার কাছে পরিচিত তা মূলত গাছের শিকড়। যষ্টিমধু বহুবর্ষ্ জীবী গুল্ম । এর মূল বহু শাখা-প্রশাখা বিশিষ্ট । যষ্টি মধু গাছ দেড় মিটার পর্যন্ত উঁচু হয় । ফুল হালকা বেগুনী রঙের হয় । ইউনানী চিকিৎসা বিজ্ঞানে তিন ধরনের যষ্টিমধুর বর্ণনা রয়েছে যেমনঃ মিশরীয়, আরবীয় ও তুরস্কীয় ...বিস্তারিত

    যষ্টিমধু বলতে যা আমাদের সবার কাছে পরিচিত তা মূলত গাছের শিকড়। যষ্টিমধু বহুবর্ষ্ জীবী গুল্ম । এর মূল বহু শাখা-প্রশাখা ...বিস্তারিত

    মোবাইল ফোনের কারণে বাড়ছে দাম্পত্য কলহ: গবেষণা

    | সোমবার, ২৯ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 286 বার

    কোনো রক্তের বন্ধন নেই, তারপরও কাটাতে হয় একসঙ্গে যুগের পর যুগ। কীভাবে এই সম্পর্ক ঠিক রাখা যায়? দু’জন মানুষের মধ্যে মতপার্থক্য থাকবে কিন্তু একসঙ্গে থাকতে হলে, মতপার্থক্য দূর করে আনতে হবে। এতে দু’জনকেই ছাড় দিতে হবে। না হলে সংঘর্ষ চলতে থাকবে এক বিন্দু শান্তিও থাকবে না দাম্পত্য জীবনে। বিয়ে হচ্ছে একজন নর ও নারীর মধ্যে স্বর্গের সম্পর্কের বন্ধন। তবে এখানে যখন বিষাদের ছাড়া নেমে আসে তখন আসে দাম্পত্য কলহ। তবে সংসারে ...বিস্তারিত

    কোনো রক্তের বন্ধন নেই, তারপরও কাটাতে হয় একসঙ্গে যুগের পর যুগ। কীভাবে এই সম্পর্ক ঠিক রাখা যায়? দু’জন মানুষের মধ্যে মতপার্থক্য থাকবে কিন্তু একসঙ্গে থাকতে হলে, মতপার্থক্য দূর করে আনতে হবে। এতে দু’জনকেই ছাড় দিতে হবে। না হলে সংঘর্ষ চলতে থাকবে এক বিন্দু শান্তিও থাকবে না দাম্পত্য জীবনে। বিয়ে হচ্ছে একজন ...বিস্তারিত

    কোনো রক্তের বন্ধন নেই, তারপরও কাটাতে হয় একসঙ্গে যুগের পর যুগ। কীভাবে এই সম্পর্ক ঠিক রাখা যায়? দু’জন মানুষের মধ্যে ...বিস্তারিত

    সন্তান পালনের ১৩টি টিপস যা সব মা-বাবার জানা উচিত

    | সোমবার, ২৯ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 237 বার

    সন্তানপালন নিয়ে মা-বাবাদের উদ্বেগের শেষ নেই। নবজাতক সন্তানকে কি বুকের কাছে কাপড় দিয়ে বেঁধে রাখা উচিত? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মার খাবার নিয়ে কি কি বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে? বাচ্চাকে কতক্ষণ টিভি দেখতে দেয়া উচিত? কোন ধরণের খাবার তাদের জন্য আদর্শ? কতক্ষণ খেলতে দেয়া উচিত? ডাক্তার, পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠ সদস্য, বন্ধুবান্ধব, বইপুস্তক আর ইন্টারনেটে এসব নিয়ে রয়েছে নানা রকম প্রচলিত, ও আধুনিক পরামর্শ। কোন কোনটা মিলে যেতে পারে একটির সঙ্গে আরেকটি, কখনো একই বিষয়ে ...বিস্তারিত

    সন্তানপালন নিয়ে মা-বাবাদের উদ্বেগের শেষ নেই। নবজাতক সন্তানকে কি বুকের কাছে কাপড় দিয়ে বেঁধে রাখা উচিত? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মার খাবার নিয়ে কি কি বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে? বাচ্চাকে কতক্ষণ টিভি দেখতে দেয়া উচিত? কোন ধরণের খাবার তাদের জন্য আদর্শ? কতক্ষণ খেলতে দেয়া উচিত? ডাক্তার, পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠ সদস্য, বন্ধুবান্ধব, বইপুস্তক আর ...বিস্তারিত

    সন্তানপালন নিয়ে মা-বাবাদের উদ্বেগের শেষ নেই। নবজাতক সন্তানকে কি বুকের কাছে কাপড় দিয়ে বেঁধে রাখা উচিত? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ...বিস্তারিত

    মালিঙ্গার রঙিন বিদায়ে ধূসর তামিমরা

    | শনিবার, ২৭ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 304 বার

    ‘লাসিথ মালিঙ্গার বিদায়টা ধূসর করতে চাননি তামিমরা’—এভাবে তো আর বলা যায় না! কলম্বোর প্রেমাদাসায় আজ বাংলাদেশ ম্যাচটা জেতার লক্ষ্যেই নেমেছিল। কিন্তু দিনটা যে ছিল শ্রীলঙ্কার। আরও নির্দিষ্ট করে বললে মালিঙ্গার। তাঁকে বিদায় জানাতে পুরো শ্রীলঙ্কা যেভাবে উজ্জীবিত ছিল, সেটি ভন্ডুল করে দিতে বাংলাদেশকে আজ দুর্দান্ত খেলতে হতো। সেটি হয়নি। তামিমরা হেরেছে ৯১ রানে। আর বিজয়ের রঙে রঙিন হয়েছে মালিঙ্গার বিদায়। ৩১৫ রানের বড় লক্ষ্য ছুঁতে দুর্দান্ত একটা শুরু দরকার ছিল বাংলাদেশের। ...বিস্তারিত

    ‘লাসিথ মালিঙ্গার বিদায়টা ধূসর করতে চাননি তামিমরা’—এভাবে তো আর বলা যায় না! কলম্বোর প্রেমাদাসায় আজ বাংলাদেশ ম্যাচটা জেতার লক্ষ্যেই নেমেছিল। কিন্তু দিনটা যে ছিল শ্রীলঙ্কার। আরও নির্দিষ্ট করে বললে মালিঙ্গার। তাঁকে বিদায় জানাতে পুরো শ্রীলঙ্কা যেভাবে উজ্জীবিত ছিল, সেটি ভন্ডুল করে দিতে বাংলাদেশকে আজ দুর্দান্ত খেলতে হতো। সেটি হয়নি। তামিমরা ...বিস্তারিত

    ‘লাসিথ মালিঙ্গার বিদায়টা ধূসর করতে চাননি তামিমরা’—এভাবে তো আর বলা যায় না! কলম্বোর প্রেমাদাসায় আজ বাংলাদেশ ম্যাচটা জেতার লক্ষ্যেই নেমেছিল। ...বিস্তারিত

    আরও একটি সুপার ওভার হতেই পারতো : টেন্ডুলকার

    | শুক্রবার, ১৯ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 289 বার

    লর্ডসে দ্বাদশ বিশ্বকাপের ফাইনাল ম্যাচের বিজয়ী দল নির্ধারণ করা হয়েছে সবচেয়ে বাউন্ডারি বিবেচনায়। এতে প্রথমবারের মত বিশ্বকাপের শিরোপা জিতে নিয়েছে স্বাগতিক ইংল্যান্ড। নিউজিল্যান্ডকে বাউন্ডারির বিবেচনায় হারায় ইংলিশরা। ফাইনাল ম্যাচে প্রথমে ব্যাট করে ৮ উইকেটে ২৪১ রান করে নিউজিল্যান্ড। জবাবে ২৪১ রানে অলআউট হয় ইংল্যান্ড। ফলে টাই হওয়ায় ম্যাচটি গড়ায় সুপার ওভারে। সুপার ওভারে প্রথমে ব্যাট করে ১৫ রান করে ইংল্যান্ড। এরপর জবাব দিতে নেমে সুপার ওভারে ১৫ রান করে নিউজিল্যান্ডও। ফলে ...বিস্তারিত

    লর্ডসে দ্বাদশ বিশ্বকাপের ফাইনাল ম্যাচের বিজয়ী দল নির্ধারণ করা হয়েছে সবচেয়ে বাউন্ডারি বিবেচনায়। এতে প্রথমবারের মত বিশ্বকাপের শিরোপা জিতে নিয়েছে স্বাগতিক ইংল্যান্ড। নিউজিল্যান্ডকে বাউন্ডারির বিবেচনায় হারায় ইংলিশরা। ফাইনাল ম্যাচে প্রথমে ব্যাট করে ৮ উইকেটে ২৪১ রান করে নিউজিল্যান্ড। জবাবে ২৪১ রানে অলআউট হয় ইংল্যান্ড। ফলে টাই হওয়ায় ম্যাচটি গড়ায় সুপার ওভারে। ...বিস্তারিত

    লর্ডসে দ্বাদশ বিশ্বকাপের ফাইনাল ম্যাচের বিজয়ী দল নির্ধারণ করা হয়েছে সবচেয়ে বাউন্ডারি বিবেচনায়। এতে প্রথমবারের মত বিশ্বকাপের শিরোপা জিতে নিয়েছে ...বিস্তারিত

    রূপকথার ফাইনালে চ্যাম্পিয়ন ইংল্যান্ড

    | সোমবার, ১৫ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 273 বার

    ক্রিকেটের ইতিহাসে এমন রোমাঞ্চকর ম্যাচ হয়েছে কি না, তা বোদ্ধারাই বলতে পারবেন। তবে লর্ডস যে নিঃসন্দেহে একটা ইতিহাসের সাক্ষী হয়ে থাকল, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। সেই ঐতিহাসিক ম্যাচে শেষ হাসি হাসল ইংল্যান্ড। সেই সুবাদে প্রথমবারের মতো আইসিসি বিশ্বকাপ ঘরে তুলতে সক্ষম হলো ক্রিকেটের উদ্ভাবক এই জাতি। লর্ডসে রবিবার টস জিতে শুরুতে ব্যাট করে নিউজিল্যান্ড নির্ধারিত ওভারে ৮ উইকেটে ২৪১ রান করে। জবাবে ৫০ ওভারে সবক’টি উইকেট হারিয়ে ...বিস্তারিত

    ক্রিকেটের ইতিহাসে এমন রোমাঞ্চকর ম্যাচ হয়েছে কি না, তা বোদ্ধারাই বলতে পারবেন। তবে লর্ডস যে নিঃসন্দেহে একটা ইতিহাসের সাক্ষী হয়ে থাকল, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। সেই ঐতিহাসিক ম্যাচে শেষ হাসি হাসল ইংল্যান্ড। সেই সুবাদে প্রথমবারের মতো আইসিসি বিশ্বকাপ ঘরে তুলতে সক্ষম হলো ক্রিকেটের উদ্ভাবক এই জাতি। লর্ডসে ...বিস্তারিত

    ক্রিকেটের ইতিহাসে এমন রোমাঞ্চকর ম্যাচ হয়েছে কি না, তা বোদ্ধারাই বলতে পারবেন। তবে লর্ডস যে নিঃসন্দেহে একটা ইতিহাসের ...বিস্তারিত

    বিশ্বকাপ ফাইনালে ইংল্যান্ড ও নিউজিল্যান্ড মুখোমুখি রবিবার

    | শুক্রবার, ১২ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 331 বার

    একসময় মনে হয়েছিলো এবার বুঝি বৃষ্টিতেই ডুবলো ইংল্যান্ড এন্ড ওয়েলস ক্রিকেট বিশ্বকাপ। হবেই বা না কেন? লিগপর্বের শুরুর দিকেই রেকর্ড চারটি ম্যাচ বৃষ্টিতে তলিয়ে যায়। শেষ দিকে এসে দেখা যায় বৃষ্টিই পয়েন্ট টেবিলের লড়াইটা নাটকীয় করে তুলেছে! দ্বিতীয় সেমিফাইনাল শেষে একটা সত্য নিশ্চিত যে, এবারের বিশ্বকাপটা সত্যিই অনন্য এক বিশ্বকাপ হতে যাচ্ছে। পাঁচ আসর পর নতুন চ্যাম্পিয়ন পাচ্ছে ক্রিকেট।

    বৃহস্পতিবার ইংল্যান্ডের বার্মিহ্যামে অস্ট্রেলিয়াকে উড়িয়ে ফাইনাল নিশ্চিত করেছে তিনবারের ...বিস্তারিত

    একসময় মনে হয়েছিলো এবার বুঝি বৃষ্টিতেই ডুবলো ইংল্যান্ড এন্ড ওয়েলস ক্রিকেট বিশ্বকাপ। হবেই বা না কেন? লিগপর্বের শুরুর দিকেই রেকর্ড চারটি ম্যাচ বৃষ্টিতে তলিয়ে যায়। শেষ দিকে এসে দেখা যায় বৃষ্টিই পয়েন্ট টেবিলের লড়াইটা নাটকীয় করে তুলেছে! দ্বিতীয় সেমিফাইনাল শেষে একটা সত্য নিশ্চিত যে, এবারের বিশ্বকাপটা সত্যিই অনন্য এক বিশ্বকাপ ...বিস্তারিত

    একসময় মনে হয়েছিলো এবার বুঝি বৃষ্টিতেই ডুবলো ইংল্যান্ড এন্ড ওয়েলস ক্রিকেট বিশ্বকাপ। হবেই বা না কেন? লিগপর্বের শুরুর দিকেই রেকর্ড ...বিস্তারিত

    বিদায় ভারত, ফাইনালে নিউজিল্যান্ড

    | বৃহস্পতিবার, ১১ জুলাই ২০১৯ | পড়া হয়েছে 231 বার

    ক্রিকেট বিশ্বকাপের ইতিহাসে এবারই সবচেয়ে ফেভারিট দল হিসেবে এসেছিলো ভারত। তাদের সামর্থ্য সম্পর্কে ক্রিকেট ভক্তদের ধারণা এমন ছিলো যে, এই আসরের অন্যতম শক্তিশালী দল ইংল্যান্ডের দেয়া ৩৩৮ রানের বড় লক্ষ্য তাড়া করতে ব্যর্থ হওয়ার পর ম্যাচ পাতানোর সন্দেহ জাগে দলটির বিরুদ্ধে! ভাবখানা এমন, এই রান তাড়া করা কোনো ঘটনাই না কোহলি-রোহিতদের জন্য। অথচ আজ নিউজিল্যান্ডের দেয়া ২৪০ রানের লক্ষ্যে খেলতে নেমে তারা হারলো ১৮ রানে। এরমধ্য দিয়ে শেষ হয়ে ...বিস্তারিত

    ক্রিকেট বিশ্বকাপের ইতিহাসে এবারই সবচেয়ে ফেভারিট দল হিসেবে এসেছিলো ভারত। তাদের সামর্থ্য সম্পর্কে ক্রিকেট ভক্তদের ধারণা এমন ছিলো যে, এই আসরের অন্যতম শক্তিশালী দল ইংল্যান্ডের দেয়া ৩৩৮ রানের বড় লক্ষ্য তাড়া করতে ব্যর্থ হওয়ার পর ম্যাচ পাতানোর সন্দেহ জাগে দলটির বিরুদ্ধে! ভাবখানা এমন, এই রান তাড়া করা কোনো ...বিস্তারিত

    ক্রিকেট বিশ্বকাপের ইতিহাসে এবারই সবচেয়ে ফেভারিট দল হিসেবে এসেছিলো ভারত। তাদের সামর্থ্য সম্পর্কে ক্রিকেট ভক্তদের ধারণা এমন ছিলো ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০
    ১১১২১৩১৪১৫১৬১৭
    ১৮১৯২০২১২২২৩২৪
    ২৫২৬২৭২৮২৯৩০  
  • ফেসবুকে দশদিক